Was sind Frequency Days?
Frequency Days sind die Ausbildungswochenenden der School for Applied Awareness. Hier wird gelernt, ausprobiert, gefragt, diskutiert und angewendet. Nicht mit dem Ziel, am Sonntagabend möglichst viel neues Wissen im Kopf zu haben, sondern damit du am Montag etwas damit anfangen kannst. Wir arbeiten mit Wahrnehmung, Bewusstsein und den Tools aus meinen Büchern, ergänzen sie durch Übungen, Austausch, Healings und das, was innerhalb der Gruppe entsteht. Du bekommst Raum, Dinge selbst zu testen, Fragen zu stellen und herauszufinden, wie du das Gelernte in deinem eigenen Leben einsetzen kannst. Genau darin unterscheiden sich Frequency Days von meinen Retreats. Ein Retreat nimmt dich für mehrere Tage mit auf eine vertiefende Reise. Die Frequency Days bilden aus: Sie geben dir Wissen, Erfahrung und Praxis mit, damit die Arbeit auch dann weitergeht, wenn du längst wieder zuhause bist.
Die Arbeit während der Frequency Days
Während der Frequency Days landet das Wissen in deinen Händen. Du arbeitest mit den Tools, probierst sie aus, veränderst etwas und beobachtest, was tatsächlich passiert. Eine Abgrenzungsrose bleibt dann kein Begriff aus einem Buch, die Goldene Sonne keine hübsche Vorstellung und Wahrnehmung keine Theorie. Du sammelst deine eigenen Erfahrungen damit. Manches merkst du sofort. Vielleicht verändert sich ein Raum, ein Gespräch oder einfach die Art, wie du in deinem eigenen Körper sitzt. Anderes zeigt sich erst später, beim Kaffee, auf dem Heimweg oder am Montagmorgen, wenn eine Situation auftaucht, in der du plötzlich anders reagierst als sonst. Wir fragen, testen, vergleichen, lachen über das, was überraschend deutlich wird, und schauen weiter, wenn etwas noch nicht greifbar ist. Genau daraus wächst Sicherheit: nicht weil dir jemand sagt, was du wahrnehmen sollst, sondern weil du deine Wahrnehmung immer besser kennenlernst und mit ihr arbeiten kannst. Am Ende nimmst du deshalb mehr mit nach Hause als Notizen. Du nimmst etwas mit, das du benutzen kannst, wenn das echte Leben wieder vor der Tür steht
Dein Zentrum einnehmen & deine Zukunft bewusst verändern
„(S)he who rules her/his center, rules her/his universe.“
Zentriert, aligned und geerdet zu sein gehört für mich zu den Grundlagen, wenn du dich selbst wirklich vollständig verkörpern willst. Dein Zentrum ist dabei kein Punkt, den du einmal findest und danach abhaken kannst. Du lernst über Zeit immer feiner wahrzunehmen, wann du bei dir bist, wann du dich verlässt und wie du wieder bewusst in dein eigenes Zentrum zurückkehrst. Genau deshalb zieht sich diese Arbeit durch die Frequency Days. Manche Erfahrungen lassen sich schnell integrieren, andere brauchen Monate oder Jahre.
Du entscheidest selbst, bei welchen Ausbildungswochenenden du dabei bist und wann der nächste Schritt für dich stimmt. Mit der Zeit wird dein eigenes Zentrum dabei zu etwas, auf das du dich immer verlässlicher beziehen kannst, auch dann, wenn sich um dich herum viel bewegt.Von dort aus können wir sehr unterschiedlich arbeiten: mit deinem physischen Alltag ebenso wie auf spiritueller, mentaler oder astraler Ebene. Gedankenformen, alte Erfahrungen, emotionale Ladungen oder energetische Strukturen können sichtbar werden, verarbeitet, verändert oder neu ausgerichtet werden. Und auch Zukunft wird dadurch zu etwas, mit dem du bewusster umgehen kannst, statt ihr nur entgegenzulaufen.
So wächst über die Frequency Days nicht nur dein Wissen. Du lernst zunehmend, dich selbst vollständiger zu verkörpern, deine eigene Wahrnehmung ernst zu nehmen und auch zwischen sehr unterschiedlichen Frequenzen bei dir zu bleiben.
So sieht ein Wochenende der Frequency Days aus
Die Frequency Days sind bewusst so aufgebaut, dass wir uns durch unterschiedliche Frequenzen bewegen. Wir können sehr hoch und weit arbeiten, mit Wahrnehmung, Energie, deinem Spiritual Support Team, Zeitlinien oder Channeling, und genauso wieder hinunter in das ganz konkrete menschliche Leben: Beziehungen, Arbeit, Scham, Grenzen, Körper, Entscheidungen, Geld oder die Frage, warum dich etwas im Alltag immer wieder aus deinem Zentrum zieht.
Genau deshalb wechseln auch die Orte und Themen. Ein Wochenende am Thunersee fühlt sich anders an als eines am Vierwaldstättersee. Eine Gruppe bringt andere Fragen mit als die nächste. Manchmal führt uns ein Thema sehr weit nach oben, manchmal mitten hinein in etwas unangenehm Menschliches. Beides gehört zusammen. Mir geht es nicht darum, dir für zwei Tage einen spirituellen High zu geben. Entscheidend ist, was du davon mitnehmen kannst, wenn du danach wieder in deinem normalen, oft deutlich niedriger schwingenden Alltag stehst. Deshalb arbeiten wir immer auch mit konkreten Tools und Erfahrungen, die du zuhause weiter anwenden kannst. Du sollst nicht von den Frequency Days abhängig werden, sondern mit jedem Wochenende sicherer darin werden, dein eigenes Zentrum zu halten, deine Wahrnehmung einzuordnen und mit unterschiedlichen Frequenzen bewusst umzugehen.
Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr
Sonntag von 10:00 bis 16:00 Uhr.
Wer von weiter weg kommt, kann für die Nacht von Samstag auf Sonntag ein B&B oder Hotel am Thunersee beziehungsweise in der Nähe des jeweiligen Veranstaltungsortes buchen.
Die Arbeitssprache der Frequency Days ist Deutsch.
Die ersten Frequency Days finden am 26.–27. September 2026 statt.
Scham, Schuld, Selbstwert & Sichtbarkeit
Was passiert in dir, wenn du eigentlich längst Nein meinst, aber trotzdem Ja sagst? Wenn du dich kleiner machst, dich entschuldigst, obwohl du nichts falsch gemacht hast, oder Verantwortung mit Schuld verwechselst? Wir können genau dort hinschauen, wo Scham, Schuld und Selbstwert dein Verhalten steuern. Nicht theoretisch, sondern anhand deines eigenen Lebens. Du beginnst wahrzunehmen, was wirklich zu dir gehört, was du übernommen hast und wie es sich anfühlt, dich nicht länger selbst zu verlassen. Aber Vorsicht: Dieses Wochenende geht tief und verändert dich.
Beziehungen, Nähe & energetische Verbindungen
Warum lässt dich ein Mensch völlig kalt und ein anderer bringt mit einem einzigen Satz dein ganzes System durcheinander? Beziehungen lassen sich auf vielen Ebenen erforschen: Gefühle, Chakren, Kommunikationsverbindungen, alte Vereinbarungen, Projektionen, Sexualität, Familie, Freundschaft oder Arbeit. Wir schauen nicht nur darauf, was zwischen zwei Menschen passiert, sondern auch darauf, was du selbst darin wahrnimmst. Vielleicht entdeckst du dabei, warum manche Verbindungen nähren, andere auslaugen und manche erstaunlich schwer loszulassen sind.
Verlust, Wandel & die dunkleren Stücke des Lebens
Es gibt Erfahrungen, die niemand bestellt und die trotzdem das ganze Leben verändern. Verlust, Abschied, Tod, Trennung, Lebensumbrüche oder eine dunkle Nacht der Seele können alles durcheinanderbringen, was vorher sicher schien. An den Frequency Days müssen diese Erfahrungen weder schön geredet noch schnell geheilt werden. Wir können untersuchen, was sie in Körper, Seele, Wahrnehmung und Alltag hinterlassen haben und was sich daraus vielleicht neu zeigen will. Manchmal liegt genau dort etwas, das vorher überhaupt nicht sichtbar werden konnte.
Zeitlinien, Zukunft & dein Spiritual Support Team
Zukunft beginnt nicht erst, wenn sie physisch vor deiner Haustür steht. Wir können wahrnehmen, welche Möglichkeiten sich bereits auf spiritueller, mentaler oder astraler Ebene zeigen, mit Zeitlinien arbeiten und beobachten, was sich verändert, wenn du dort bewusst etwas neu ausrichtest. Dein Spiritual Support Team, deine Schutzengel und deine Seele werden wir channeln, ohne dass du dabei deine eigene Wahrnehmung aus der Hand gibst. Denn am Ende interessiert uns immer dieselbe Frage: Was davon verändert dich tatsächlich?
Nimm etwas zum schreiben mit.
Was zwischen den Frequency Days entstehen kann
Vielleicht sitzt du beim nächsten Mal mit jemandem am Frühstückstisch im B&B, den du bei den letzten Frequency Days erst kennengelernt hast. Vielleicht reist ihr gemeinsam an, bleibt nach dem Samstag noch irgendwo am See hängen oder stellt irgendwann fest, dass aus einer Begegnung eine Freundschaft geworden ist. Vielleicht verabredet sich eine kleine Gruppe später zu einem Wochenende in den Bergen, geht zusammen wandern, Ski fahren oder macht etwas, mit dem ich überhaupt nichts zu tun habe. Genau das darf entstehen.
Die Frequency Days bringen Menschen zusammen, die neugierig sind, ausprobieren, Fragen stellen und bereit sind, auch einmal dort hinzuschauen, wo es unbequem wird. Was daraus zwischen den einzelnen Wochenenden wächst, muss nicht von Space of Light organisiert werden. Vielleicht merkst du nach ein paar Frequency Days: Ich liebe diese Art zu arbeiten, aber diesmal brauche ich weniger Input und mehr Seele, Ruhe und Rückzug. Dann passt vielleicht eines der Vor-Ort-Retreats besser. Ein anderes Mal willst du genau wieder diese Dichte, die wechselnden Frequenzen, die Gruppe und zwei Tage voller Erfahrungen. Du musst dabei keinem Rhythmus hinterherrennen.
Manche Erfahrungen brauchen Zeit, bevor du überhaupt weisst, was sie verändert haben. Vielleicht bist du bei den nächsten Frequency Days wieder dabei, vielleicht erst Monate später. Vielleicht passt ein Thema gerade überhaupt nicht zu deinem Leben. Du entscheidest selbst, wann es dich wieder ruft.
Wo finden die Frequency Days statt?
Der Ort ist ein wesentlicher Bestandteil der Ausbildung. Frequency Days finden bewusst an unterschiedlichen Orten rund um den Thunersee und Brienzersee statt. Geplant sind unter anderem das Hotel Aare in Thun, das Bellevue au Lac in Hilterfingen, das Beatus in Merligen, das Dorint Blüemlisalp in Beatenberg, das Auszeit-Hotel Z Aeschiried, das Zentrum der Einheit Schweibenalp oberhalb von Brienz, und das Deltapark Vitalresort in Gwatt,. Diese Unterschiede sind gewollt. Vom Wellnesshotel über Stadthotellerie und Berghotel bis zum einfachen Seminarort bewegen wir uns durch sehr unterschiedliche Hospitality-Levels, Landschaften und Atmosphären. Du kannst dadurch unmittelbar erleben, was Wasser, Höhe, Architektur, Service, Ruhe, Menschen und Umgebung mit deiner eigenen Wahrnehmung machen.
Umgebung matters. Und bei den Frequency Days wird genau das Teil der Ausbildung: nicht theoretisch darüber sprechen, sondern an unterschiedlichen Orten selbst erfahren, wie stark ein Raum auf dich wirkt. Langfristig führt diese Linie zum eigenen Haus am See, dem zukünftigen Zuhause von Space of Light und der School for Applied Awareness. Bis dahin wird die Region selbst zu einem Teil unseres Ausbildungsraums.
Heal & Dine | Frequency Days Extensions
Heal & Dine kann schon vor den Frequency Days beginnen. Am Donnerstag- oder Freitagabend treffen wir uns in einer kleinen Gruppe in einem sorgfältig ausgewählten Restaurant rund um den Thunersee. Noch bevor am Samstag die Ausbildung startet, entsteht beim gemeinsamen Essen ein erster Raum für Begegnung, Gespräche, Wahrnehmung und das, was sich vielleicht schon zeigen möchte. Dabei darf es leicht sein. Gutes Essen, ein schöner Tisch, Fragen, Lachen, Beobachten und zwischendurch vielleicht ein Gespräch, das plötzlich eine ganz andere Tiefe bekommt. Healing Journeys und Bewusstwerdungsprozesse können mitten im Abend entstehen, ohne dass daraus ein steifes Seminar beim Dessert werden muss.
Am Sonntagabend kann Heal & Dine eine andere Rolle übernehmen. Nach 2 intensiven Ausbildungstagen geht es dann weniger ums Öffnen als ums Abrunden. Was hat sich bewegt? Was möchte noch ausgesprochen, eingeordnet oder innerlich abgeschlossen werden? Bei einem guten Essen darf das Wochenende langsam auslaufen, bevor jeder wieder in seinen eigenen Alltag zurückkehrt.
Heal & Dine ist bewusst klein, persönlich und im Premiumsegment angesiedelt. Es gibt nur wenige Plätze, ich begleite den gesamten Abend und wähle Restaurants nach Küche, Atmosphäre, Service und dem Raum aus, den sie für genau diese Form von Begegnung bieten. Vom Thai über Steakhouse und italienische Küche bis Fine Dining darf die kulinarische Bühne wechseln. 28 Jahre Gastronomie verschwinden schliesslich nicht einfach, nur weil inzwischen noch ein paar andere Bewusstseinsebenen mit am Tisch sitzen.
Buchung & Teilnahme
Die Frequency Days werden immer als vollständiges Wochenende mit 2 Ausbildungstagen gebucht. Samstag und Sonntag gehören zusammen, weil wir am 2. Tag mit dem weiterarbeiten, was am Samstag entstanden, angestossen oder vielleicht auch erst über Nacht sichtbar geworden ist.
Die Termine sind bis Ende 2029 geplant. Du entscheidest selbst, welche Frequency Days zu dir, deinem Leben und den jeweiligen Themen passen. Vielleicht bist du 3-mal in einem Jahr dabei, vielleicht häufiger, vielleicht lässt du bewusst längere Zeit dazwischen. Sobald Ort und Buchung für einen Termin geöffnet sind, kannst du dieses Wochenende einzeln buchen. Du verpflichtest dich damit weder für ein Ausbildungsjahr noch für die folgenden Frequency Days.
Nach jedem vollständig besuchten Wochenende erhältst du eine Teilnahmebestätigung der School for Applied Awareness mit Datum und Umfang deiner Teilnahme.
Verbindung zur School for Applied Awareness
In der School for Applied Awareness wird Wahrnehmung zu etwas, das du im eigenen Leben tatsächlich anwenden kannst. Gerade dann, wenn ein Mensch dich triggert, eine schwierige Entscheidung ansteht, dein Körper reagiert oder dein Alltag plötzlich ganz andere Frequenzen von dir verlangt, zeigt sich, wie sicher du deine Wahrnehmung inzwischen auch im Alltag einsetzen kannst.
Meine Bücher bilden einen grossen Teil der Wissensbasis der School. Die Frequency Days bringen dieses Wissen in Bewegung. Dort wird gefragt, ausprobiert, wahrgenommen, gechannelt, hinterfragt, verändert und immer wieder geprüft: Was davon stimmt für dich? Was kannst du tatsächlich wahrnehmen? Was verändert etwas in deinem Leben?
Ausbildung wächst dabei mit deiner eigenen Erfahrung. Vielleicht begegnest du einem Thema nach 2 Jahren noch einmal und merkst, dass du inzwischen nicht nur etwas anderes darin sehen kannst, sondern es auch anders fühlst, anders wahrnimmst und viel tiefer darin stehst. Manchmal spürst du plötzlich: Ich bin längst auf dem nächsten Level gelandet.
Dein Blick ist milder geworden, deine Wahrnehmung feiner und du bist bereit, neue Schichten in dir zu betreten und dich auf das einzulassen, was als Nächstes gesehen, gefühlt und erfahren werden möchte. Genau dort wird aus Wissen langsam Können und aus Awareness Applied Awareness.
Was du vor Ort erleben kannst, lässt sich auch auf Distanz klar erfahren.
On line retreat Premiere November 2026
Im November 2026 öffnet Space of Light zum ersten Mal einen mehrtägigen Online-Retreat-Raum. Gleich 3-mal hintereinander, auf Niederländisch, Englisch und Deutsch. Die Retreats führen von den Grundlagen aus Das Gelbe Buch bis hinein in die Arbeit mit Das Rosa Buch und verbinden dabei Wahrnehmung, Healing, Zeitlinien, dein Spiritual Support Team und die Frage, wie bewusst wir eigentlich an unserer eigenen Zukunft mitwirken.
Wir beginnen mit Themen und Tools aus Das Gelbe Buch. Nicht nur lesen, sondern anwenden, ausprobieren und wahrnehmen, was sich verändert, wenn du tatsächlich damit arbeitest. Wer nach diesem ersten Tag einen Schritt weitergehen möchte, kann zusätzlich die Beziehungsraumrose als separat buchbares Video freischalten und die Arbeit rund um Beziehungen und den Raum zwischen Menschen vertiefen.
Am zweiten Tag richtet sich der Blick nach vorne. Mit Shift to a Higher Destiny arbeiten wir mit den kommenden 90 Tagen und mit dem, was sich auf spiritueller, mentaler und astraler Ebene verändern, verarbeiten oder neu ausrichten lässt. Denn Zukunft entsteht für mich nicht erst dort, wo sie physisch vor uns steht. Auch an diesem Tag gibt es eine freiwillige Erweiterung: Chakra Replacement kann separat freigeschaltet werden und die Arbeit über die folgenden 90 Tage begleiten.
Der dritte Tag gehört der Ruhe. Was sich an den ersten beiden Tagen bewegt hat, darf nachkommen, sich setzen und seinen Platz finden. Vielleicht gibt es eine Klangschalen-Session, begleitet von jemand anderem. Vielleicht bleibt der Tag einfach frei. Beides darf sein.
Am vierten Tag betreten wir die Welt von Das Rosa Buch. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft werden dabei nicht als starre lineare Abfolge betrachtet, sondern als Zeitlinien, mit denen wir bewusst arbeiten können. Wir schauen darauf, was aus der Vergangenheit heute noch wirkt, was sich verändern lässt und welche anderen Möglichkeiten dadurch für die Zukunft entstehen. Channeling, Wahrnehmung, die Zusammenarbeit mit deinem Spiritual Support Team und ganz konkrete Situationen aus deinem eigenen Leben dürfen dabei ineinandergreifen. Übungen können aus dem Moment entstehen, statt vorher brav in einem Ablaufplan zu warten. Das Gelbe Buch kannst du bereits vor dem Retreat bestellen. Das Rosa Buch bleibt bis zum Ende des vierten Tages geschlossen und wird erst dann zum Kauf freigeschaltet.
So endet jede Sprachversion genau dort, wo das Buch seine Reise zu den Lesenden beginnt: Niederländisch vom 8.–11. November, Englisch vom 12.–15. November und Deutsch vom 16.–19. November. Die ersten Online Retreats von Space of Light. 3 Sprachen, 3 Gruppen und jedes Mal 4 Tage, in denen aus Lesen, Wahrnehmen und Erleben etwas Eigenes entstehen darf.